喝黑茶的功效和作用 喝黑茶的功效和作用有什么

1、黑茶的功效與作渣團(tuán)弊用有以下幾點(diǎn):降血壓，因?yàn)楹诓柚泻邪被岷筒璋彼?，能夠起到抑制高血壓升高的如族作用，而且黑茶中還含有咖啡堿和兒茶素，能夠讓血管壁松弛，從而使血壓下降。

2、殺菌消炎，因?yàn)楹诓璧闹饕煞质遣椟S素和茶紅素，能夠達(dá)到清除自由基和抗氧化的作用，對細(xì)菌也或仿有很強(qiáng)的抵抗作用。

3、延緩衰老，因?yàn)楹诓柚杏写罅康目寡趸镔|(zhì)，而且能夠消除自由基，從而起到延緩衰老的作用。

黑茶的功效與作用分別是？

黑茶中最主要的營養(yǎng)成分是維生素和礦物質(zhì)，另外還有蛋白質(zhì)、氨基酸、糖類物質(zhì)等。黑茶能夠調(diào)節(jié)脂肪代謝，其中咖啡堿的刺激作用更能增加胃液的分泌量，起到增進(jìn)食欲，幫助消化的作用。黑茶本身也有解油膩，消食等功效。

荷葉含有原荷葉堿、蓮堿等多種生物堿還有維生素C。荷葉具有有清熱解毒、涼血、止血的作用。對調(diào)節(jié)人體的血脂具有明顯的功效。因此，兩者放在一起泡茶喝具有很好的減肥效果，也有一定的美容效果。

擴(kuò)展資料：

食用指南

在唐朝之前，茶都是用于熬煮后飲用的，其功能成份才氣被人體充實(shí)吸取。從唐朝起頭，茶才盛行沖泡飲用，到宋朝期間到達(dá)鼎盛。

茶在順應(yīng)社會(huì)需求的同時(shí)，演繹出很多茶文化或有關(guān)茶的趣事，把茶從等同于藥物的一蒔植物漸漸過渡到品其噴鼻、悟之理、怡其韻的虛實(shí)把玩圣物。外洋飲用正統(tǒng)的“中國茶”肯定是用熬煮的方式，俗稱“烹茶”這也是“茶搜沒”傳到外洋留下的印跡。

在藏區(qū)，因?qū)捘蜑閻毫拥奶烊磺闆r和人體必需的要世巧納求，千百年來一向連結(jié)著陳腐的吃茶品茗風(fēng)俗，即先把茶熬煮過再飲用，不但口感神韻更佳，顛末熬煮后的黑茶，其對人體的各項(xiàng)保健功效就更為凸起，只能令別的沖泡飲用類的茶感受到“火候欠佳”。

黑茶的熬煮其實(shí)很簡略，待水溫加熱到開，放入適量黑茶（此時(shí)勿需加壺蓋），沸騰熬煮2分鐘關(guān)火，蓋上壺蓋燜泡3～5分鐘，濾渣后即可飲用。

參考資料來源：百度百科-黑茶